<달라질 수 있다고 스스로에게 말하라.> 매주 금요일마다 찾아오는 Joy of Reading! 영어 읽기의 즐거움을 느껴 보세요.
Tell yourself you can change.
“Happiness is not the belief you don’t need to change, it’s that you can change,” Achor says. Take a moment to notice the relationship between change and personal growth. Try this: “Write down the three greatest moments of change in your life that have brought you to being the person you like being today,” Achor advises. They can be obvious milestones, like moving to a new city, or more subtle and personal, like meeting your best friend. Hang your list in your bathroom or above your desk to encourage you to adapt your attitude and stay positive.
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해석
달라질 수 있다고 스스로에게 말하라.
심리학자 숀 아처는 이렇게 말했습니다. "행복은 당신이 변하지 않아도 된다는 믿음이 아닙니다. 행복은 당신이 변할 수 있다는 것입니다." 변화와 개인적인 성장 사이의 관계를 깨달을 수 있는 시간을 잠깐 가져보세요. 그리고 이렇게 해보세요. "먼저 당신의 삶에서 당신이 지금과 같은 사람이 되도록 만들어준 가장 좋았던 변화를 3가지 적어보세요."
아처는 충고했습니다. 그 변화들은 분명 인생의 전환점이 되었을 것입니다. 마치 새로운 도시로 이사가는 것, 또는 그보다 미묘하고 개인적으로는, 베스트 프렌드를 만나는 것과 같이요. 당신의 태도를 적응시키고 긍정적으로 지내도록 하기 위해 그 변화를 적은 목록을 당신의 화장실이나 책상 위에 붙혀보세요.
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