그 중에서 1-2岁宝宝的喂养和营养(1~2세 아기의 양육과 영양)에는 어떤 내용이 있을까요? 클릭해 주세요.

클릭하면, ‘一岁以后宝宝挑食’ 이란 제목이 보이는데요, 그 안에 다음과 같은 내용이 있어요.

간단히 살펴보도록 하겠습니다.

(☞ http://www.ci123.com/baodian/article/index/articleid/1485)

保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋；2.奶制品；3.水果和蔬菜；4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。

(아이들의 기본적인 영양을 확보하는데에는 네 가지 식품으로 구성되어 있다: 1. 육류, 어류, 가금(닭,오리 따위), 계란; 2. 유제품; 3. 과일, 야채; 4. 곡류, 감자, 쌀, 빵, 밀가루 음식.)

当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。

(아이들의 식단을 짤 때, 콜레스테롤과 그 외 지방이 아이들 성장발육에 아주 중요하다는 것을 기억하고, 이 시기에는 제한하지 말아야한다.)

孩子1岁时，就可以进食你为其他家庭成员准备的大部分食物——但是要仔细准备。

(아이가 1살 때, 다른 식구들을 위해 준비하는 대부분의 음식을 먹을 수 있다. 그러나 꼼꼼히 준비해야한다.)

首先，你要看食物是否还热，不然的话就会烫伤他的嘴。你要亲自检测一下食物的温度，因为他会不顾冷热地进食。

(먼저, 식품이 아직 뜨거운지 봐야한다. 그렇지 않으면 아이의 입이 데일 수 있다. 아이는 차가운지 뜨거운지 상관하지 않고 먹기 때문에 직접 식품의 온도를 확인해야한다.)

同时也不要让他吃太多香料、盐、黄油等调味品。

(동시에 너무 많은 향료, 소금, 버터 등 조미료를 먹게 해선 안된다.)

这些添加剂妨碍孩子体验食物本身的味道，并且将损害孩子的长远健康。

(이런 첨가제는 아이들이 음식 본연의 맛을 체험하는데 방해가 될 뿐만 아니라, 아이들의 앞으로의 건강에 해를 끼칠 수 있다.)

小孩子似乎比成年人对调味品更敏感，并且拒绝吃香料很重的食物。

(아이들은 어른들보다 조미료에 더 민감할 뿐만 아니라, 향료가 심한 음식은 먹기를 거부한다.)

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아이들의 먹거리는 특히 더 신중히 골라주어야겠죠?